Fit durch die Schwangerschaft - Food & Fitness.

Mit Ernährungsplänen, Rezepten, Fitnessübungen, Allergie Risiko Check und vieles mehr! Jetzt starten und DU wirst keine unnötigen Kilos zulegen und richtig fit und entspannt durch die Schwangerschaft kommen!

Für werdende Mamas und alle die, die es werden möchten!

Mit meinem Programm bist Du für alle Themen rund um die Schwangerschaft bestens informiert.

Alles über die Ernährung


Du fragst dich, ob Du dich in der Schwangerschaft anders ernähren sollst? Wieviel du essen darfst und was? Wir zeigen dir, was gut für Dich und dein Baby ist.

Wie Du Dich richtig wohl fühlst


Gesunde Mutter - Gesundes Kind. Aber die Schwangerschaft kann auch ganz schön anstrengend werden. Wir zeigen dir was du machen kannst.

Infos über Diabetes / Gestose


m Verlauf einer Schwangerschaft können Diabetes und Gestose auftreten. Mit unserem Buch bist du auf alles vorbereitet.

Allegrierisiko checken


Du oder der Papa deines Babys haben Allergien? Für dieses erhöhte Allergierisiko haben wir für dich extra Allergie-Risiko-Check entwickelt.

So gelingt das Stillen


Die Brust spannt, Brustwarzen werden empfindlicher. So bereitet sich der Körper auf das Stillen vor. Aber welche Maßnahmen sind wichtig für einen guten Stillstart?

Fitness Übungen für Mamas


Bewegung, Aktivitä & Sport im richtigen Maß ist in einer gesunden Schwangerschaft nicht schädlich – ganz im Gegenteil! Tolle Übungen für Zuhause und Gym.

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Gerne lade ich dich zu meinem Video ein.

Jetzt mein Video anschauen und mehr über das Programm und mich erfahren!

Erfolgreiche Mamas

Das sagen Mamas die mitgemacht haben!

Ich habe das Programm erst spät gestartet und trotzdem einiges umsetzen können. Hätte ich es früher geholt, hätte ich wahrscheinlich nicht ganz so viel zugenommen. Aber das Programm ist super und man bekommt tolle Unterstützung. Ich kanne s sehr gut weiter empfehlen.

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Nina

Mama von einer Tochter

Von Experten entwickelt ist dieses Programm absolut perfekt für alle Frauen die ein Kind bekommen werden oder bekommen wollen. Ernährung, Rezepte, Fitness, einfach zum Wohlfühlen. So nimmst du nicht unnötig zu und bleiibst fit dabei!

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Friederike

Schwanger

Aktuelles rund um die Schwangerschaft

Alle News als Erste - rund um die Geburt und Baby

Nicht überlegen, handeln! Jetzt starten!

Bleibe Fit in der Schwangerschaft, werde fit für die Geburt und werde danach wieder ganz schnell schlank!

Fit durch die Schwangerschaft BASIC

$ € 49 / Einmalig
inkl. Ernährungsplan & Einkaufslisten
inkl. Fitnessübungen für alle 3 Trimester
inkl. großer Rezept Datenbank mit leckeren Gerichten
inkl. Allergie Risiko Check für Mama & Papa
inkl. vieler toller Videos über Ernährung, Fitness & Achtsamkeit
inkl. Exklusive Facebookgruppe um sich mit anderen Mamas auszutauschen
inkl. Taschenbuch im praktischen DINA 5 Format
inkl. Starterpaket mit Trainingsmatte, Pilates Rolle und Wasserflasche

Fit durch die Schwangerschaft PREMIUM

$ € 149 / Einmalig
inkl. Ernährungsplan & Einkaufslisten
inkl. Fitnessübungen für alle 3 Trimester
inkl. großer Rezept Datenbank mit leckeren Gerichten
inkl. Allergie Risiko Check für Mama & Papa
inkl. vieler toller Videos über Ernährung, Fitness & Achtsamkeit
inkl. Exklusive Facebookgruppe um sich mit anderen Mamas auszutauschen
inkl. Taschenbuch im praktischen DINA 5 Format
inkl. Starterpaket mit Trainingsmatte, Pilates Rolle und Wasserflasche

Der Rabatt Gutschein ist anrechenbar auf ein Privat Coaching. Diesen kannst Du auch gerne verschenken! Den Code erhältst du mit mit einer Email nach der Kaufbestätigung.

Gemeinsam mit mir durch die Schwangerschaft

Friederike


Hi 🙂 schön das Du mich gefunden hast. Ich bin die Friederike und bald Mama eines tollen Kindes. Als Ernährungsberaterin habe ich zusammen mit meinem Team dieses Programm hier entwickelt. Um Dir die Schwangerschaft so einfach wie möglich zu gestalten.

Du willst schließlich nur das Beste für dein Baby und dich, aber du willst auch nicht unendlich viele Kilos zulegen. Ernährung und Fitness gehören hier eng zusammen.

Du hast Fragen?

Dann schreibe mir jetzt eine Email. Ich antworte meist innerhalb von 24 Stunden

Ein Projekt von

www.mypersonalfoodcoach.de

Service Hotline

02161 2709924

Email

start@fitnessmom.de