Training mit Gewichten ist eine ideale Ergänzung zum Sportprogramm in der Schwangerschaft. Hier gibt’s die Gründe.
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Die eigene Schwangerschaft zu verkünden ist wohl eins der aufregendsten (und manchmal auch schwierigsten) Kapitel des ersten Trimesters. Da wartet man voller Ungeduld, Angst und Vorfreude darauf, dass die ersten 12 Wochen endlich rum sein mögen, verbirgt seinen Bauch auf Teufel komm raus vor neugierigen Blicken, nur um dann vor […]
Alles, was ihr zum Training bei Personal Training Zollernalb wissen müsst, erfahrt ihr in den FAQs.